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4 de fevereiro de 2020 ¿Por qué una buena actitud es buena para tu salud?
Las personas con una buena disposición reciben una mejor respuesta por parte de otras personas, y por lo tanto, se les facilita más resolver problemas.

 

 

POR VICTOR DURÁN

 

04.02.2020 | La buena actitud y el buen humor es una excelente manera de evitar enfermedades. Y no es la actitud positiva per se la que hace que seas más sano.

 

La actitud positiva es inspiración, y la inspiración te lleva a alimentarte bien, a hacer ejercicio, a llevar una vida con más movimiento.

 

También es conocido que las personas con una buena disposición reciben una mejor respuesta por parte de otras personas, y por lo tanto, se les facilita más resolver problemas.

 

Y si a esto se le suma el ejercicio esto nos promoverá un buen humor. La retroalimentación que se da entre estos dos (el ejercicio te lleva al buen humor y el buen humor a hacer ejercicio) es a todas luces benéfica.

Para avalar esto, el couch Pablo Illingworth en el programa “Somos Familia” de Pública FM, analiza las diferentes actitudes de los optimistas en el convivir diário.

 



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